① けがをしたら、まず診てもらおう
部活や体育でけがをしたとき、「少し休めば治るかな」「成長痛かな」と思って様子を見てしまうことがありますよね。でも、そのまま放っておくと悪化してしまうことがあります。
特に成長期（体がまだ育っている時期）のけがは、大人のけがとは少しちがいます。骨が育つための「成長軟骨」というやわらかい部分があり、ここが傷つくと後から影響が出ることもあるため、早めに診てもらうことがとても大切です。
成長期はけがをしやすい時期
身長が伸びるとき、骨は早く伸びますが、筋肉や腱（きんにくとほねをつなぐ部分）はそこまで早く伸びません。そのため体が一時的にかたくなり、けがをしやすい状態になります。
また、競技の種類によってよく起きるけががちがったり、女子と男子でけがの傾向がちがったりします。たとえば、女子は骨の成長が早くはじまったり、ある時期に体が柔らかくなったりするので靭帯（じんたい）のけがが起きやすくなることがあります。
同じ動作を繰り返すことで少しずつ骨にひびが入る「疲労骨折」や、すねが痛む「シンスプリント」も、成長期の選手に多いけがです。これらは早めに気づいて対処すれば、防いだり軽くしたりすることができます。
痛みを我慢してそのまま練習を続けると、けがが悪化して復帰にもっと時間がかかることがあります。「なんか変だな」と思ったら、保護者の人や先生に相談して、早めに受診しましょう。
当院の院長はスポーツドクターの資格を持っており、スポーツのけがを専門的に診察します。「試合がいつある」「受験がある」など、あなたの事情を聞きながら一緒に治療の方針を考えます。
② こんなけが、よくあります
部活でよく起こるけがを部位ごとにまとめました。
前十字靭帯断裂（ぜんじゅうじじんたいだんれつ）
ジャンプの着地やターンのときに膝をひねって起こる靭帯のけがです。「ブツッ」という感覚とともに膝が崩れることがあります。サッカー・バスケ・スキーなどに多いです。手術が必要なことが多く、復帰まで時間がかかりますが、しっかり治せば以前と同じようにスポーツができます。
オスグット病
膝のお皿の少し下（脛の上あたり）が痛くなる、成長期に多いけがです。ジャンプやランニングをよくする選手に多く、骨が成長する時期に筋肉が引っ張ることで起こります。安静とリハビリで治ることがほとんどです。
半月板損傷（はんげつばんそんしょう）
膝の中にある、クッションの役割をする「半月板」が傷つくけがです。膝に痛みや引っかかりが出たり、腫れたりします。前十字靭帯のけがと一緒に起こることもあります。
疲労骨折（ひろうこっせつ）
一度の大きな衝撃ではなく、繰り返しの負荷が重なって骨にひびが入るけがです。「成長痛かな」と思いがちですが、放っておくと完全に折れてしまうことも。陸上・サッカー・バスケに多いです。エコーやMRIで早く見つけることができます。
シンスプリント
すねの内側が痛くなるけがで、走る量が急に増えたときに起こりやすいです。陸上・サッカー・バスケに多く、疲労骨折と見分けることが大切です。
足首の捻挫（ねんざ）
足首をひねって靭帯が伸びたり切れたりするけがです。「よくあること」と放っておくと、靭帯がゆるんでクセになってしまうことがあります。エコーで重さを確認して、ちゃんと治しましょう。
野球肘（やきゅうひじ）
ボールを投げる動作を繰り返すことで肘が傷むけがです。野球・ソフトボール・体操に多く、外側型と内側型があります。エコーで早く見つければ手術なしで治ることが多いですが、放っておくと手術が必要になることがあります。
腰椎分離症（ようついぶんりしょう）
腰の骨（腰椎）に繰り返し負荷がかかって、骨にひびが入るけがです。サッカー・野球・体操・柔道など、腰をよく使うスポーツをしている中高生に多いです。早く見つけてコルセットで固定すれば、くっつけることができます。
③ 受診してから復帰までの流れ
はじめて来た日から、スポーツに戻るまで、院長が一緒に関わります。
来院（予約なしでOK）
どこが・いつから・どんなふうに痛いかを教えてください。「試合がいつある」「受験が近い」なども一緒に教えてもらえると、治療の計画を立てやすくなります。
検査・診断
院内にあるMRI（体の中を詳しく見る機械）やエコー（超音波でリアルタイムに確認）で、けがの程度を調べます。その日のうちに、だいたいのことがわかります。
治療・リハビリ
手術が必要ない場合は、安静・装具・リハビリで治していきます。手術が必要な場合は、連携している病院で院長が執刀し、術後のリハビリは当院で続けます。
スポーツ復帰
「いつ練習を再開できるか」「いつ試合に出られるか」を院長が判断します。焦って早く戻りすぎると再発しやすいので、一緒にペースを考えながら進めます。
保護者の方へ：お子さんのけがの内容・治療方針・復帰の目安について、保護者の方にも丁寧にご説明します。一緒にご来院ください。
④ 当院でできること
当院での対応
- 院内オープン型MRI・エコーで、その日のうちに迅速に診断
- スポーツドクターの資格を持つ院長が診察
- 試合・受験など、あなたのスケジュールに合わせた治療の提案
- 手術が必要な場合は福井総合病院にて院長が執刀
- 手術後のリハビリ・外来を当院で一貫して対応
- 予約不要・当日受診可
けがで悩んでいる人へ
予約なしで来てもらえます。
一人で抱え込まず、まず相談してください。
0776-25-0099